Higashikurume, Japan
Higashihoncho, 1−15, ウィステリアMFビル２階
N/A
+81424207710
毎回違うメニューを自分のペースで１時間。飽きっぽい私でも続けられます。 運動負荷を視覚的にモニターできるので達成感が得られます。
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東久留米駅東口駅から30秒で着くのがとても通い易いです。 私はあまり運動が得意ではありませんが、始まる前にしっかりカウンセリングして頂き自分にあったフィットネスを教えて頂きました。 以前に膝の半月板損傷をしており、それもカウンセリングでお伝えしたところコーチの方がしっかり把握してくださり難なくワークアウトできました！！ 雰囲気がとてもよくアットホームな感じで、普通のジムとは違います。 よくあるスポーツジムは孤独感が強く長続きしませんでしたが、ここは従業員の方、コーチ、お客さんどうしで仲良くなれ孤独感がなく楽しいです！！ これからもよろしくお願いします！！
やることが明確でとても良いと思います。他のジムに行っていたときは上手くジムを活用できませんでしたが、ここは私には合いました。
人生初ジム体験。運動が得意でも苦手でもそれぞれの負荷強度で自分のペースにあわせて皆で同時に出来るのが良い。一人だともうダメと思って止めてしまいそうだけど、コーチがタイムキーパーで声をかけ、周りが頑張っているのでつられて自分も頑張れる。体幹トレーニングもコーチがお手本を見せたあと、回りながら一人一人ポイントが違ったら直して正しい負荷のかけ方を教えてくれるので、一人でジムで筋トレするより効果がある。オリジナルのハートレートセンサーがモニター画面に連動しリアルタイムで自分の心拍数をチェックできるのも良いし、60分のワークアウト後、メールで今日のカロリー消費や心拍数の変化をレポートで送ってくれるのも良い。視覚的にデータで結果が見れる。 コーチ陣の盛り上げ方が上手いので、気づいたら頑張れている。 ただ、専用アプリ内の説明は英語なので、苦手な人はちょっと動じるかもしれないが、簡単なものなので理解はできると思う。規定の心拍数の持続時間が12ポイント以上になると運動後最長36時間脂肪燃焼効果が継続するらしい。まず、体型が変わってきた気がする。効果が目に見えるのが嬉しい。
運動嫌いな自分でも楽しくできる場所です
始めて間もないので機械などの使い方とか見方とか分からないですが親切に教えて頂けます。キツイけど毎回メニューが違うし掛け声をかけてくれて楽しく頑張れてます。続けて体力がつき体が変われることを願います！
スタッフやコーチが皆フレンドリーで、ちょっと元気がないと気にかけてくれたりします。 体調や怪我などに合わせて指導もしてくれます。 お陰さまで通いはじめて20キロ近く痩せました。
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