Chuo City, Japan
Ginza, 6 Chome−9−6, 菊水ダイアナ共同ビル 8階A室
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+81362806911
月３４回ほどのペースで１年半ほど通っております。 一瞬ではなく一生モノの体づくりをミッションとされており、自分でも継続的にトレーニングができるようコーチングをしてもらえます。正しいフォームや、どの部位に効いているかをわかりやすく教えてくれるので、効果を実感しやすいです。自分のペースで通えて、メニューも相談しながらカスタマイズして組んでいただけるイメージです。 一回６０分のセッションですが、体重・体脂肪率・筋肉量などの測定から始まり、アクティブストレッチ、トレーニングへと移ります。トレーニングはストレッチ要素をもった運動や、マシンを取り入れたものなどで様々な部位にアプローチしていき、大体８種目程度行っています。回によってメニューを変えてくれて飽きないように工夫されていると思います。 また、セッションの後、体組成測定の推移や、トレーニングレポートを送ってもらえます。 コロナ禍の中、どうしても引きこもりがちなところ、定期的な運動習慣を得られ満足しています。 これからもよろしくお願いします！
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１年ほど通わせていただいています。 一般的にパーソナルトレーニングは、回(ヶ月)で万円というような料金体系のところが多い中で、こちらは都度払いですので、初めの一歩が踏み出しやすいというのがきっかけでした。 都度払いですので、「お金を払ったから通わなきゃ……」ということはなく、自分の意志で通う形になります。 この辺りで人によって合う/合わないが分かれるかもしれません。 私は運動が非常に苦手なのですが、それでも続けられているのは、トレーナーさんが私がその段階で出来ること/出来ないことをしっかりと見て、着実に成長出来る(それでいて飽きない)ようにメニューを組んでくださっていることがとても大きいです。 食事や家でのストレッチなど、相談事にもしっかりとお答えいただけます。 目に見えて体型が変わっていくのが楽しみで、今後も継続していきたいと思います。 あと、室内はいい匂いがします 笑
一年半ほど前から、Dr.トレーニングの銀座店にてお世話になっております。 特に良い点を3つ挙げるとすると 1.トレーナーさんが元気 いつも大きな声で挨拶をしていただけます。それ故に店内の雰囲気も良く、必然的に頑張るぞという気持ちになります。 2.清潔感がある 更衣室、トイレ、床、器具全て綺麗にされてます。空気の循環も良く、このご時世でも安心してトレーニングが出来ます。 3.トレーニングの質が高い 目的ごとに分けて明確なトレーニングをしていただけます。ダイエットでも筋肥大でも、トレーニングの目標を伝えればそれに沿ったロジカルなメニューを組んでいただけます。 とても居心地が良く、かつ質の高いトレーニングをしていただけますので他の方にも心からオススメできます。
トレーナーの方々のホスピタリティや指導が本当に素晴らしい！ 皆さん、目を見て笑顔で挨拶されるし、 気にかけて下さり嬉しい。 大矢根さんにみていただいてますが、 その日の身体の状態を適正に判断され、 ベストなトレーニングに導いてくださいますので、安心して任せられます。 飽きさせずに色々なメニューを提供して、 やる気を起こしてくれる！ 数年通っていますが、体型はもちろん、姿勢がよくなり、気持ちが明るくなりました！ モチベーションも維持出来ていることに心から感謝しております。 ありがとうございます、 引き続きよろしくお願いいたします。
通い始めて約半年が経ちました。 疲れにくく、健康的な体を手に入れるために通っています。 定期的に通えれば目標達成できることはもちろん、痩せることもできると思います！私の場合、定期的に通えてないですが、約5キロは減量できました。過酷な食事制限とかはせずに減量できたので【ガッツリ食べたい！でも痩せたい！】という方にもおすすめです。 ※ただし食べる時間帯には注意が必要かもしれません！ みんなで頑張りましょう
Dr. トレーニング銀座店で一年以上お世話になってます。 トレーニング内容は単なる筋トレだけではなく、 体幹、ストレッチ等の組み合わせで、体全体に刺激が入るハイレベルのトレーニングが受けられる点が気に入ってます。 時々結構キツイトレーニングもあり、追い込まれますが… その代わり、やり終えた後の達成感はなんとも言えません！ 毎回トレーナーコメント、体組織データを頂ける点も良いですね。モチベーションがアップします！ 店内がスタイリッシュな所も高得点です！ 大矢根店長はじめトレーナーの皆さんは高いスキルを持ってます。 おかげ様でかなりの重量も扱える様になり、以前より体は締まってきていると思います。 目標到達にはまだまだなので、これからも暫くは通い続けようと思います。 大矢根店長、これからもよろしくお願いします！
通い始めて丁度一年になりました。 今まで様々なジムに通ってきましたが、Dr.トレーニングはその中でも一番お客さんの話を聞いて寄り添ってくれるとてもプロフェッショナルなジムだと思っています。 私は仕事柄体系維持が必須なので、まず継続的なトレーニングを日常に取り入れること一番に考えて通い始めました。 仕事で疲れていたり気持ちが乗らない日は、よく話を聞いてくれてトレーニングの強度を下げてメンテナンスをメインにしたりと、柔軟に内容を変えてくれるのでとても助かっています。もちろんがっつりトレーニングしたい人はそのようにできます。 継続した結果数値もどんどんよくなり、過去通ったジムでは高すぎる強度でのトレーニングの結果次回行きたくないな。。と思ってしまうことが多かった私ですが、ここでは今まで一度も行きたくないと思ったことはありません。 担当してくださっている店長の大矢根さんにはとても感謝しています！ また、ここジムの特徴である都度払い制はとてもいいと思います。とりあえず行ってみて、合わなければ次回行かなければいいだけなので始めやすいかなと思います。 どんな人にも合うので誰にでもおすすめできる、アットホームでいいジムだと思います
Deli
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