Setagaya City, Japan
Todoroki, 2 Chome−32−14 202
N/A
+819069223612
50の区切りもあり自分の体に向き合おうと人生初のパーソナルトレーニングを始めました。立地と先生の雰囲気がよかったという単純な理由で選びましたが大正解です。まだ2か月ですが意識は180度変わりました！トレーニングがっつり食事改善中。手に取る食品も変わり自分でびっくりです。なぜバランスよく食べる必要があるのか、基本的なことをロジカルにわかりやすく説明頂き勉強になります！いろんな気づきをもらえる頼もしい先生＆ジムです。
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駅前という立地といい、清潔感のある可愛いスタジオといい、環境抜群です。パーソナルはじめてで緊張しながら勇気を出して始めたのですが、トレーニングと食事指導、そのほか身体の悩みなどにも丁寧に対応してくださり、パーソナルならではの良さが満載です。身体の変化も明らかです。ここなら「続けられる」というところが最大の良さだと思います。
駅からすぐ近くで、何より部屋に入った時の雰囲気がめちゃくちゃ良い！ 子どもも一緒に連れていけるので、アットホームで通いやすく、 トレーニングは無理なくでも厳しく。ｗｗ 終わった後の爽快感とアメニティーの隅々まで気を遣ってくれてる感が良き！
先生は気さくだけど、質問とかに一生懸命こたえてくれる、真面目なイメージ。笑 トレーニングはキツイですが、週1で、食事も無理ない指導で、甘いもの好きな私にはあっています。 ゆっくりじっくりカラダが確実に変わっていっているかんじ。 タオルレンタルもあって、アメニティも自由が丘にあるエステサロンでしか売ってないものを置いてくれていて(簡単なメイク道具まで！！)、ウェア以外は手ぶらでいけて、ありがたいです()
60過ぎて体力、筋力は落ちていくだけ、このままではゴルフのスコアも落ちていくだけ 楽しくゴルフを続けるため、飛距離も伸ばしたいし（笑）とトレーニングをお願いしています。 まだまだ筋力がついたとは言えませんが、効果はでているかも。 70歳を迎えた時️5つになるかなぁ
大手ジムのトレーニングでなかなか結果が出せず、色々検索していたところ、Bodyspaceに巡り会えました 食事指導も分かりやすいし、トレーニングは、時には厳しくキツいですが（笑）次の日の筋肉痛もありがたく受け入れられるのは、良い結果が伴っているおかげです。更なる引き締めを目標に頑張ろうと思ってます。時間が取れない、なかなか痩せられない…お悩みの方々におすすめしたいです！
産後なかなかお腹やお尻周りの脂肪が取れず、食事制限もしていましたが授乳をしていたので赤ちゃんの栄養が気になっていました。 body spaceさんでのトレーニングは食事制限がないということでお世話になりました。食事制限をしても全く結果が出ませんでしたが、食事制限をせずトレーニングで結果が出たことに本当に驚いております！ 私のようにお腹やお尻周りがなかなか痩せず悩んでいる方に是非オススメします！
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