Bunkyo City, Japan
Sengoku, 1 Chome−26−4
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kame7さんで2ヶ月お世話になり、6キロ体重を落とす事が出来ました！！ 料理に自信がなく、食事を制限するにしても何をしていいのか全く分からなかった状態から、基礎を教えて頂き、2ヶ月間毎日食事を確認してもらうことで、健康的な食事に近付く事が出来ました！ 途中苦しい事や辛い事は全くなく、あっという間の2ヶ月でした
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こちらのスタジオをオープンされる前のスポーツジムの頃から吉田さんにお世話になっています。 マシンなど使わず地味な動きですが、何のために身体のどこを使うのかをきちんと説明していただけるので、無駄がなく効果的です。 また、その時々の身体の状態に合わせてセッション内容を組み立てていただけるので、ちょっとした悩み事も初期のうちに解決できました。 管理栄養士の資格もお持ちですが、栄養だけでなく見た目に綺麗で美味しく作るコツも教えて頂けて、お料理の話もとても面白いです。 長時間のデスクワークによる運動不足解消のため、これからも通いたいと思います。
ダイエットコースで2ヶ月間お世話になりました。育児や仕事の関係でト週1しか通えませんでしたが、トレーニングは自宅でもできる内容だったので無理なく続けられました。また、糖質制限のような過度な食事制限ではなく、「しっかり食べて痩せる」ことを大事にしていたので、辛いと思ったことは殆どありませんでした。 目標体重にはあと一歩及ばなかったものの、見た目の変化が想像以上に大きかったため満足しています！！ここで教えていただいたことをこれからも続けて健康な身体づくりをしていきたいなと思いました！
二ヶ月間ダイエットコースでお世話になりました。 結果は、二ヶ月で目標体重を達成することができました！！ 最初は、そんなに痩せるのかなー？？という感じでしたが、毎日の丁寧な食事指導と、自宅でも続けられるトレーニング方法を教えていただき、大好きなお酒を続けながら、目標達成となりました！心が折れそうな時もありまきたが、時にはその暴飲を注意され、時には励まされたことも、頑張れた理由だと思っています。 またトレーニングでは、継続してお世話になりたいと思ってます！引き続き宜しくお願い致します！
もう10年近く前になりますが、10キロ近いダイエットに成功してから、ずっとお世話になっています。食事と運動のバランスで、入るカロリーを出るカロリーが上回れば確実に痩せることを実感しました。 肉体改造の楽しさも！ なかなか頑張れないことも多いですが、根気よく付き合っていただいています。 身体の構造のことまで、何でもかんでも気軽に聞いてます。トークも面白い！です。
kame7さんのプログラムを終えてみて何より強く感じたことは“食事を楽しみつつ”減量が出来たということです。 運動に関しては、単に鍛えて痩せるのでななく柔軟性・筋力UPを得られ、しなやかな体になっていくのがわかりました！ これからも、理想の体を目指して頑張っていきます！ありがとうございました。
自重トレと食事指導で無理なく体重落とせます。 大きな筋肉をつけたい人には向いていませんが、姿勢改善しながら体重を落としたい人にオススメです。吉田先生の指導も分かりやすいです。
1年で3太り、ジムは苦手なのでパーソナルトレーニングを探し吉田先生の門を叩きました。今回は3食バランスよく食べることができたので、ストレスもなく間食のスイーツも食べたいという欲求がありませんでしたしエクササイズも無理なくできました。結果、目標としてた体重よりも下回り、きつかったスカートがゆるゆるに！人生変わりました！
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