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加圧パーソナルトレーニングジム・カラダデザイン 海老名

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Ebina, Japan

ebina-training.com
Personal trainer· Gym· Sports massage therapist

加圧パーソナルトレーニングジム・カラダデザイン 海老名 Reviews | Rating 5 out of 5 stars (8 reviews)

加圧パーソナルトレーニングジム・カラダデザイン 海老名 is located in Ebina, Japan on Central, 2 Chome−11−20, エスパース23 １０２号. 加圧パーソナルトレーニングジム・カラダデザイン 海老名 is rated 5 out of 5 in the category personal trainer in Japan.

Address

Central, 2 Chome−11−20, エスパース23 １０２号

Phone

+81 462049975

Amenities

Toilets

Accessibility

No wheelchair-accessible car park

Open hours

...
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A

AK

《加圧トレーニングは短時間で効果を得る！》 約30分で約5倍運動するときと同じくらいの効果があるなら運動嫌いの私にはぴったりではないかと、入会しました。 こちらは回数(月)・予約制で、程よく自分を追い込めていると思います。(自発的に通うジムは続かないのです。) 低負荷で全体的な筋力アップをしたい、健康習慣をつけたいという方、オススメです。

Y

Y I

毎回色々なトレーニングを取り入れていただけるので、楽しく続けています。ジムは続かなかったけれど、トレーナーさんとのお話も楽しくて、意思が弱くても頑張れます。また、体調に合わせて整体を受けられるのも嬉しいです。 太って着られなかったスーツが着られるようになりました‼️これからもよろしくお願いします。

K

keiko

今まで運動を全然しない生活をしてきましたが、年齢的にも代謝が落ちてきた事が気になり始めたときに、すでにカラダデザインに通っていた友人から会う度に加圧トレーニングについてプレゼンされた事がきっかけで一緒に通い始めました。 ジムに通うことに対して義務感出たら嫌だなあとか、パーソナルじゃないときっと通わなくなるだろうなあという先入観をもってましたが、いざ通い始めてみると週1回30分なのでプレッシャーもなく、先生たちも楽しいので無理なく通えています。 毎日事務仕事で座りっぱなしの生活なので1週間で唯一汗をかけてすっきりします！ 気分転換にもなるのでおすすめです

T

Tama Tomi

いつも先生は、少し頑張ればできるところに目標を設定して、その日のプログラムを考えてくれます。だからやりきったとき、なんとも言えない達成感を味わえます。筋トレを始めて、単に体力筋力がつくだけでなく、物事に対するやる気がアップするメンタル面の効果を感じてます。ありがとうございます。

鈴

鈴木藍

立ち仕事の時に疲れやすくなり、今までなかった腰回りのお肉にびっくりしてこちらのジムに通い始めました。普通のスポーツジムでは３日坊主になった経験がありますが、ここは個人レッスンで時間も１回２５分なので続いています。加圧トレ初体験だったのではじめはフラフラになることもありましたが、自分にあった運動強度でレッスンしてもらえるのでだんだんできるトレーニングが増えて達成感があります。初めてから２，３か月くらいで立ち仕事で疲れにくくなり、１年半経って腰回りのお肉はちゃんと減ってきて、クビレが出来ているかも！あとは食事をもうちょっと減らせれば痩せるはず…。疲れてトレーニングがきつい時は整体に変更して体の凝りをほぐしてもらってます。

永

永田萌

カラダデザインさんの加圧トレーニングは３０分のトレーニングですが、TRXを使った運動だったり縄跳びを使ったトレーニングだったりと種類豊富で楽しみながら筋力UPが出来ます。 運動後は身体がスッキリし軽くなり睡眠の質も良くなります。 美容にも良く肌が艶々になり、冷え性が改善出来ました。 色々と健康に関してもとても詳しい先生なので実家に帰ると色々と相談に乗って頂ける、優しい先生です。

田

田川圭祐

体をデカくしたいと思い入会しました。加圧トレーニングは初めてでしたが、基本器具を使わず自重トレーニングがメインですが、なかなかキツイです。トレーナーが優しく追い込んでくれるので、頑張れます！短時間で少ない負荷でできるのがいいので、忙しい社会人にオススメです。

N

niko302 k

いつもスポーツジムは３か月しか続かない私が、しっかりと効果が出るまで続けられているのは初めてです。 スポーツジムだとどうしても1時間半2時間くらいは時間がかかってしまいますが、カラダデザインさんの加圧トレーニングは30分という短時間で全身鍛えられので私にはピッタリです。 今後ともご指導よろしくお願いします。

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