Nakano City, Japan
Higashinakano, 4 Chome−9−1, 第一元太ビル 4B
N/A
+81369085613
東京で価格も良心的、かつ本格的なヨガが学べます。 気軽に参加できるヨガレッスンはいくつも体験してきましたが、こちらのクラスは求道的なヨガの様です。 現在は、zoomを使ったオンラインヨガなども積極的に行なっているようで、また参加したいと思います。
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NPO法人沖ヨガ協会本部です。 日本におけるヨガの草分け的指導者である沖正弘師（1921-1985）が、古典的なインドヨガに東西のあらゆる宗教や修行法、日本の伝統文化、武道、東洋医学、民間療法などを組み合わせて体系化したヨガです。 沖ヨガはその特徴から求道ヨガ、生活ヨガ、総合ヨガとも呼ばれていました。アサナ（いわゆるヨガのポーズ）のみでなく、心、身、食、息、生活、環境のすべてを改善し、心身のバランスを回復し、自己能力を開発するヨガです。 月に数回セミナーが開催されています。 日本人にはとても受け入れやすいヨガだと思います。 ポーズだけでなく、幅広くヨガと取り入れたい、生き方としてのヨガを模索している方にはとてもおすすめです。 眼ヨガのセミナーなども開催されています。
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