Narashino, Japan
Tsudanuma, 1 Chome−15−11, 相和レジデンス 304号室
N/A
+81477671994
私はパーソナルトレーニングも加圧トレーニングも初めてでした。 最初は「こんな軽い負荷のトレーニングで効果でるの？」と半信半疑でしたが、一か月したら身体のラインが変わってきたことを実感しました。逆にいうとキツイ筋トレではなく結果が出るというのが魅力の一つです。 トレーナーさんも明るく気さくで楽しくレッスンできて、毎回あっという間です。 食事のアドバイスも受けられて、無理なく身体が変わっていけました。 コロナ禍で運動不足が悩みでしたが、週一回の1時間未満で心も体も、いい感じです！ もし迷われていたら、体験だけでも行ってみることをおすすめします
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週一で通って一年になります。 ハード過ぎず、トレーナーさんがフレンドリーなので、気持ち良く続いています。 目標体重にはまだまだですが（自主トレを私がサボってるので…）健康維持に続けたいと思っています。 最後にストレッチ、マッサージをしてもらえるのが嬉しいです。
初めてのパーソナルトレーニング！ 久々に身体を動かす事もあり緊張や不安もありましたが、トレーナーさんがいつも丁寧に説明、体力に合わせてメニューを調整したり、どこを鍛えるべきかアドバイスして下さったり、何の不安もなくトレーニングをつづけられてます。 トレーニングの翌日には、自分の鍛えたかった部分がちゃんと筋肉痛になっていたので嬉しかったです。自分のカラダが、これからどのように変わっていくのかとても楽しみです。
短期でダイエットするなら、このジムがオススメです。 トレーナーの皆さんは、フィットネスジムでの勤務経験がある方、元整体師の方が在席していますし、勉強会も開催されているようです。 なので、指導方法が本当にわかりやすいです。 減量した今は、自宅で続けられるトレーニングを気が向いたらやる感じで、リバウンド防止してます。 夏に向けて、もう少し減量したいので、これからもお世話になりたいと思います。 あと、不定期で開催される景品付きイベントも、やる気を起こさせてくれます。該当したことはありませんが、、 ぜひ体験しに行ってみてください。
初めて続いたトレーニングが、ここビーホリックです。もう３年目になりますが、楽しくてあっという間に時間が過ぎます。 個別にメニューを組んでくれたり、食事アドバイスもしてくれて、キレイに痩せることができました！
いつも楽しくトレーニングしてます 食事の情報をこまめに教えてもらい、肌もすごく綺麗になりました
とてもいい！！フレンドリーで通いやすい！オススメです！
一人では続けられないトレーニングもここなら続けられます！
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