Tennoji Ward, Japan
Daido, 1 Chome−8−15
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+819068254990
パーソナルなのにすごくお得な料金で通えて 食事管理込なので順調に痩せていきます！ やり方やどこに効くのかなど丁寧に教えてくれるので家でもできることは隙間時間にできますし運動が楽しくなります。
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通い始めた頃は、ベンチプレス60kg1回あげるのがやっとでしたが、3ヶ月後には80kg、半年後には100kgあがるようになりました！ 大きいジムのパーソナルと違い、オーナー兼トレーナーさんが1人でやってるため、とても親切に対応してくれます。 1人でがむしゃらにやるよりも、効率よく筋肉量のupとダイエットができるので、最近は週2回欠かさずいってます。
説明がすごく分かりやすくて、丁寧にその人に沿った筋トレ方法を指導してもらえる為、身体がみるみる変わっていくのが分かりました。食事指導や自分に必要なサプリメントも教えてもらえ、太りにくい体質にもなれ無理なく健康的に痩せれる事ができました。
毎日毎日、体が変わっていく事が実感できました。
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