Toshima City, Japan
バハラ２メジロ 101, ７丁目-5-7-18 Mejiro
N/A
+81359065995
友人の紹介で体験レッスンを受けて，「本物」を感じたので３ヶ月のプランに申し込みました。 私は痩せすぎで今まで体重増やしたくても増やせなかったのですが，３ヶ月経つ前に７ｋｇも筋肉がついて，理想の身体を手に入れられました。 あと食事の指導もマンツーマンでしてくれて，自称健康生活の酷さに気づけたので，健康寿命が１０年以上伸びた気がします。感謝...！
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本日パーソナルと整体を初めて体験してきました。 こちらを利用した理由はトレーニングと整体が一緒に利用できるという点です。 担当されるトレーナーはそれぞれ別の方で、お二人ともかなりの経験とスキルを持っている感じでした。トレーニングでは、まず基本フォームの確認から使う筋肉の部位、腹筋の使い方などこれまで色々なパーソナルを体験してきた私も知らないことが多々あってとても参考になりました！ また整体の方でも、まず自分の姿勢チェックから体のバランス確認をし実際に矯正してもらいました（私は左足が短かった！）また全身の凝りのほぐしからストレッチまで全身体が整った感じでした。 終わった後のビフォーアフターの写真で姿勢も正しくなったことを確認でき、結果にこだわったお仕事をされてました。 そして何よりお二人とも明るく気さくなので初めてでもとても楽しかったです。 こちらは初めてのパーソナルトレーニングでもオススメです。
ボディケアとカイロを定期的に受けていますが、通い始めて２週間。 自分の体に対する意識が上がり私生活も注意するようになったので体の変化を感じています。 週２回通う事で自分が忘れそうになった時に次の予約が入っているので元に戻る前に次のメンテナンスができるのはとても良いです。 思っている以上に体がボロボロだったのでここにしっかり通ってメンテナンスをしようと思います！ パーソナルトレーニングも、ゴリゴリ系から体幹トレーニングや呼吸法、栄養までしっかりサポートしてくれるのでここに通えば全て整います()信頼できるトレーナーさん、施術家さん達です
Libはライフイズビューティフルの略で、人生における食事や運動というパーソナルトレーニングだけではなくフェイシャルマッサージ・整体・カイロといった美容・コンディショニングもできる居心地の良い場所です。一緒に寄り添ってトータルコーディネートをしてもらえるので行くたびに元気がもらえます。価格も都心のジムとは思えない良心的な価格です。体験もやっているので気軽に行ってみるといいでしょう。 池袋と要町の間にももう1店舗あります。 スタッフがトライアスロンをしているので同じ競技をしている身としてはとても理解があり施術もトレーニングもスムーズです。整体には相性があると思いますが、毎回姿勢をみてわかりやすく体の状態を擦り合わせてからスタートしてもらえます。 ブログもわかりやすいしブログを読むだけで勉強にもなります。 自転車で行くことが可能です。地元に愛される素敵なお店です。
いつもこちらにお世話になっている鍼灸師です。私は整体をして貰う事が多いのですが、雰囲気も良く、いつかはパーソナルトレーニングもやってみたいと思っています。鍼灸をしている仕事柄、やはり施術してくれる方の上手とか下手とか、いつも気になってしまうのですが、こちらはとても上手に施術して頂けます。また、実際にトライアスロンや野球など様々なスポーツに精通しているので、運動を本格的にやっている方でも合うと思います。
Libさんを取材させて頂きました トレーニングの質高くて 初心者の人でもわかりやすくトレーニングができます！
信頼できるトレーニングジムです 今まで、自己流で色々なダイエットを試してきたけど、なかなか続かなかったり、リバウンドしてしまったり。 でも、LiBに通い始めてからは、ダイエットの概念が変わりました！ 体重とゆう数字に惑わされず、無理のない食事管理と、無理のない運動習慣を身につけることができて、リバウンドしにくい引き締まった体づくりができました() 体重そのまま！体脂肪ダウン！服ワンサイズダウン！ 通い続けられる最大の理由は、スタッフの皆さんの人柄です！みんな聞き上手で褒め上手で教え上手！！ 老若男女、色んな方々に知って欲しいです。 これからもお世話になりますよろしくお願いします\\(̈)/
池袋店を利用した後、目白店も利用させてもらうようになりました。 いつも現状の身体の状態に合わせたメニューで対応してもらえるため、安心して身を任せられます。トレーニングもケアもその場でできるため、時間がない方にもおススメできる場所です！
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