大阪市北区Kita Ward, Japan
北２, 天神橋2丁目北2-26, マルサンビル602
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+81678908450
なんの運動もしていなかった私。マッサージで時々ほぐしても身体はすぐに元通りガチガチという日々のなか、なんとかしなければと自分に合う運動を探していました。 ココチラボでは整体で整えてもらってから、簡単な運動の仕方を教えてもらいます。自宅でできる身体の動かし方です。ヨガすら難しいと感じていた私にココチラボはぴったりでした！ 何よりもまず、疲れにくくなりました。普段のちょっとした動きを意識するようになり、体幹を感じられるようにもなりました。鏡に写る自分の姿がだんだん好きになりました。身体の動きすべての基礎になるので、応用が効きできることが増えます。今ではもっと自分の身体を楽しめる可能性を感じています。 話しやすい先生と清潔感のあるスタジオも、心地良くておすすめです！！
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通い始めて約2年になりますが肩や首懲りがなくなって、姿勢も良くなったと自負してます(-)。 身体全体に力が入りやすかったのも少し緩和されて随分楽になりました。
2019年秋から週１回、パーソナルで整体とトレーニングを受けていますが、それ以降、肩こりや腰痛に悩まされることが少なくなりました。レッスンは、そんなにキツくない（時のほうが多い）ですが、確実に、体や、姿勢は変わってきました。杖を振るのも、ストレス発散になって、楽しいです！！
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