Toshima City, Japan
28, 南池1-28-1
N/A
+81120578558
ジムなどにおいてあるInBodyマシンを使って体組成の計測が無料でできます。基本的には予約制ですが、空いている時間を見計らって計測だけ来る方も割といたようでした。空いてれば対応してくれそうです。（イレギュラーだと思うので予約はした方が良いと思います） 西武のポイントカードと、カラダステーションの会員になる必要があります。どちらも無料で、その場で作ることができます。 今回は初回だったので運動コース30分を利用してみました。InBody計測と各項目の説明、食事や筋トレのアドバイスをいただけました。アドバイザーの方は大学院などでスポーツ科学を研究してる学生さんのようです。見た目もむきむきで信用できます笑。そしてすごく優しかったです！！ 自分の場合は、食事の量や内容のアドバイスと、上半身の筋力がないという結果だったので腕立ての仕方を教えてもらいました。カウンターで斜め筋トレをしてる姿はさぞシュールだったと思いますｗ が、フォームなども指摘してもらえてとても良かったです(*'ω'*) 3ヶ月くらいでこうした筋トレの成果が数字に表れて来るということで、3ヶ月後の再計測を勧められました。そのくらいの期間に1回は、継続して計測しに行こうと思います！
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ここにあるinbodyの小さなマシンの計測はあてになりません。 体脂肪は実際よりかなり低く数値がでるので、くれぐれも信じないように。 別のきちんとしたマシンで測り直すと数パーセント、場合によっては10%近くの誤差がでます。 こんな数値ありえないと伝えても(ある程度筋トレなどやっていれば、体感でわかります)、ここの人たちは「合ってます。むしろもうちょっと脂肪つけてもいい」などと平然と言い放ってきます。 大きなinbodyマシンはそこそこ信用できますが、ここにあるようなミニサイズのマシンの数値は絶対に信用しないでください。 そしてこの数値を喜んで他人に伝えたりしちゃうと、ホラ吹き認定されかねるのでご注意。
体組織計「Inbody」で計測後、専門スタッフのアドバイスが頂けます。カウンセリングには「基本コース(15分)」「運動コース(30分)」「栄養コース(45分)があります。クラブオンカードを持っている方なら無料で会員登録でき、無料で利用できます。予約が必要で「基本コース」と「運動コース」はwebでも予約ができます。「栄養コース」は電話か直接来店しての予約です。体を変えたい方、運動や栄養面を見直したい方には最適だと思います。 ただ…人によっては合わないアドバイザーもいると思います。 私は3回利用して1度「？」というアドバイザーがいました。
インストラクターの方はとても丁寧に説明してくださいますが、受付の女性はものすごく感じが悪く、毎回不愉快になります。
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