Ebina, Japan
Kamigo, 1 Chome−1−1, 海老名マンション 1階
N/A
+81 5036313125
Toilets
トレーナーのNatsuさんは知識が豊富で、聞いたことに即座に的確な回答してくれます。今までの価値観が変わるぐらいなカルチャーショックを貰いました。 身体が変わるのと同じ位に人生を変えて貰った気がします。 ８回コースを終えて体脂肪や内臓脂肪はきっちりと落とせたので延長し、今後の24回でボディメイクをしてもらう予定です。 もちろん自分で食事をコントロールするのがベースですので、Natsuさんの指導通りに食事を摂っています。（食事変えただけで１週間で２キロ、1ヶ月で５キロも落ちました）身体は食べ物が作ってると実感しました。 実は今わがままを言って主人も通わせて貰っていますが、あの頑なまでにお酒を止められなかった主人がなんと人生初の２週間の断酒に成功し、もうそれだけで満足！って思える位です（笑） 今後の二人の変身が楽しみな今日この頃です。 Hawaiiでビキニ着るぞー！
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パーソナルトレーニングを始めました。最初は、食事の指導から、丁寧にいろいろと教えてくれます。そして、トレーニング開始、3セット目がきついけど、きついのが効くんですよね！これからが楽しみです！
太った体を引き締めたくて、アヤナイ さんのドアを叩きました。運動自体も2〜3年ぶりくらいで、正直不安でしたが、ナツコーチのアドバイスが的確で無理なく筋トレが出来ています。毎日の食事フォローもしてくださり、1ヶ月目でウエストがとても細くなり大満足です。理想の身体になるまでは続けたいと思います。
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