Urawa Ward, Japan
Kizaki, 2 Chome−29−12
N/A
+817015020834
在宅勤務が続き、運動不足を感じていた時に近所にヨガスタジオがある事を知りました。以前から興味のあったハンモックヨガもある！ さっそく体験に行ってみました。 白を基調としたお洒落な空間にお香のかおり。 体の隅々まで気持ちよく伸ばされ、コウモリみたいなポーズで身長も伸びそう。 最後はハンモックに包まれてリラックス。 先生もとってもやさしくアドバイスをしてくださり、素敵なリフレッシュ時間を過ごすことが出来ました。 数日間爽快感が続き、また行きたくなります。 通いはじめてまだ１ヶ月少しですが、楽しみが増えました。 少人数なので安心して通えます。
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腰痛治療でお世話になっています。治療した回数は少ないですが前よりも身体が柔らかくなってきています。家でも簡単にできるトレーニング方法を教わったので続けていきたいです。
以前からハンモックヨガに興味があり、 こんな近くにスタジオができた！と、すぐに問い合わせしました。 細かい質問も丁寧に説明して下さり、とても感じの良い先生だと思い、即予約。 体験の時から身体の状態を細かく分析して、わかりやすくアドバイスをしていただきました。 背中や脇腹、腰、太ももの裏側と普段から固まりやすい箇所をハンモックを使ってストレッチ、足も軽くなり、呼吸がとても楽になるのが実感できます。 絶対できないと思っていた、ハンモックに足を絡め逆さまになると、内臓が下がるのがわかり、正しい位置収まるのか、自然と姿勢も良くなります。血行も良くなり、頭もボーッとからスッキリ！とし、クセになる感覚です。 少人数(個人レッスンのよう)でやっていただけるため、先生のアドバイスも細かく聞くこともでき、体験ヨガから始まり、今は週一で通うほどハマっています。
久しぶりの立ち仕事復活で腰痛が再発しそうだったのと、 コロナ禍でどこにも行けないストレスを発散するために通い始めました。 少人数制なので、先生が丁寧にサポートしてくれます。 ヨガのリラックス効果は半端なく、先生の声も心地よいので、毎回リフレッシュできます。 レッスン前と後では呼吸のしやすさも違い、いかに普段いい加減に自分の身体を扱っているのがわかります。
趣味で空手をやっていますが長年のデスクワークのせいか日頃から股関節の痛みや足全体にだるさがあり思うように身体を動かことができず悩んでいました。整形外科の保険診療を受けましたが不調が改善されず他の治療方法を探していたときに「ロルフィング」という筋膜にアプローチする施術を見つけました。こちらを選んだ理由はホームページに書かれている先生の経歴を見て信頼できると思ったからです。 施術は痛みやだるさが出ているところだけでなく関連する筋肉(先生いわく悪さをする筋肉)を探して施術します。私の場合、ふくらはぎが痛いのは脇腹が硬いから、前ももが痛いのは背中が凝り固まっているから、などです。先生は若いのですが探究心が高く、技術の高さや知識の豊富さは熟練の方以上のものです。 施術を受けるヨガスタジオはきれいで落ち着いた空間です。先生とおしゃべりするのが楽しくて身体だけでなく心もほぐれ私にとって癒しの場所となりました。ロルフィングを受けてから身体の不調が改善され憂うつだった空手の稽古が楽しみに変わりました。 身体に不調がある方、スポーツをしていてパフォーマンスを上げたい方にロルフィングをオススメします。
通い始めて半年になります。カタイ体も少ーしずつほぐれ、帰りには体は軽く心は穏やかになります。行くのが楽しみです
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