Nomi, Japan
Tokusanmachi, 5番地2
N/A
+81 761581540
On-site services
No wheelchair-accessible entrance
3日間ありがとうございました。毎回楽しみに通うことが出来ました。 ランニングと自己流の自宅トレーニングをしていましたが、体重は減っても理想の体型にはならず、悩んでいました。今回セミパーソナル体験をさせて頂き、筋トレは自己流ではなくトレーナーさんにきちんと見て頂くことが必要だと実感しました。 身体の硬さや左右差、クセなどすぐ指摘して下さり、とても分かりやすかったです。 スポーツジムというと、明るい蛍光灯の下に大きなマシンが並んで無機質なイメージがあったのですが、オシャレで暖かい雰囲気のある空間で、照明も光が柔らかかったのでリラックスしてパーソナルを受けることが出来ました。特にマットに仰向けでトレーニングする際に、天井の三角屋根と暖かい照明が見える雰囲気がとても良かったです トレーナーの方も、イメージは色黒のマッチョな方にもっともっと！と追い込まれるイメージでしが、ソフトな雰囲気の方で話しやすくて良かったです。
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薪ストーブのいい香りがして素敵な空間でした！ なぜトレーニングをしたいか、どこに筋肉をつけたいかなどお話をさせていただいてからトレーニングかと思ったら、いきなりとりあえずスクワットという感じで、何年もまともに運動してなかった産後の私にはキツすぎました。コーヒーも美味しかったし良い環境ではあると思います。もう少し基礎的な体力をつけてから通いたいと思いました。ありがとうございました。
3回体験させていただきました。YouTubeで筋トレやダンスをしましたが全く筋肉痛にならなかったのにこちらの30分の運動で筋肉痛です。スクワットも細かなクセを指摘してくださったり自分にあったトレーニングを提案してくれました。 コテージでトレーニングしているような心地よさです。窓からは緑も見えて、都会的なジムのイメージとは違う、非日常を感じながら心地よくトレーニングできました。ありがとうございました。
とてもおしゃしなトレーニングスペースで、自重トレーニングをさせていただきました。 細かく指導していただき、セミパーソナルといっても、パーソナルに近い感じでよかったです。 時間が出来たらぜひ通わせていただきたいです。
3回の体験をさせて頂きました。 ログハウスのような落ち着いた雰囲気で快適に トレーニングできる空間です。 身体の使い方が難しかったのですが 丁寧にアドバイスして下さいました。 ただジムに通いトレーニングするのではなく、 指導してもらい適切な方法で筋トレをできるので 初心者にはとても良いと思います。
1カ月無料モニターでセミパーソナル30分3回を体験させていただきました。 大きなジムだときめ細かなところまでは教えてもらえない、パーソナルだと値段が...という方に最適だと思いました。 正しいトレニングの仕方、今どこの筋肉を使ってる、ということを教えて頂いて良かったです！ インストラクターの2人が適度に声かけしてくださりやりやすかったです。 ありがとうございました。
思っていたよりも簡単なトレーニングで、家でも繰り返し出来そうだった点がとても良かった。様々な器具を使うよりも、綺麗に筋肉をつけて代謝を上げることができるような気がしました。キツいなと感じることもあり諦めかけそうなタイミングで上手いこと声をかけてくれるので、最後までしっかりと行うことができました。また、どこの筋肉を意識して使うかなど丁寧に説明してくれたので、ただ行うだけではなく、使っている筋肉を意識して行うことができました。とってもよかったです。
三回の体験をさせて頂きました。 dadaについて気に入っている点は 建物（ログハウス＆暖炉）。休憩時に周りの木々が見えること。 セミパーソナルなので、姿勢等気になる点をきちんと指導してくれる。集中できる。 普段、運動の習慣がないのでとても良い気分転換になります。
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