Kita City, Japan
Tabatashinmachi, 2 Chome−6−10, サクラメント 1F
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+81338100130
去年の夏ぐらいからお世話になってます トレーナーさんとのセッションはとても楽しいです。逐一メモを取ってくださったり、私の苦手な動き、弱いところを的確にアドバイスしてくださいます！ 難しい動きは、とても分かりやすい説明や動き、アドバイスで一人でジムトレーニングする時にとても役に立っています。 好きな音楽をセッション中流してくださるのでちょっと辛いと言うときに音楽とトレーナーさんの掛け声でがんばれます！
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とても丁寧にご指導いただき、自分に合ったトレーニング内容を組んでいただけます。私は元々デスクワークによる慢性的な腰痛の解消(姿勢改善)を主目的にパーソナルを始めましたが、半年ほど通った結果、姿勢はだいぶ良くなり、腰痛もほぼ無くなりました。これからは筋力アップを目指してトレーニングを継続したいと思います。
運動初心者からトレーニングを始めて、半年ほど利用しています。 これまで何度か自己流でトレーニングをしてみたもののほとんど効果がなかったのですが、まず骨盤を始め体全体をしっかりストレッチすることで、体を「正しいフォーム」へ持っていくことを教えていただき、初めて効果的なトレーニングを行うことができました。 トレーナーの先生は親しみやすくサポートも非常に丁寧で、アドバイスをいただきながら少しづつ課題をこなして、日々トレーニングの成果を実感しています。 また設備にはいつもしっかりとメンテナンスが行き届き、清潔で明るいジムという印象で、初心者でも心地よく通える環境が整っていると思います。
体験のときには、基本的なことを丁寧に教えていただきました。 トレーナーの先生はとてもフレンドリーで、入会してからも細かい質問にもわかりやすくご回答いただいています。 セッションはその日の体調に合わせて一番効果的なメニューを選んでいただき、毎回達成感を感じられる喜びがあります。
体験に行ってきました。 ダイエットジムでマシントレーニングをするようになり、本格的に習ってみたいと思いこちらにお邪魔しました。 トレーナーさんが私の身体の弱点を見つけてくれて、どこを強化していくべきか、どんなトレーニングをしたらいいか教えて頂けました。 いきなりマシンでガツガツ筋トレではなく、基礎トレーニングから学ばせてもらえるみたいなので、運動経験があまりない私にもピッタリだと思いました。さらに姿勢まで改善できるみたいなので、楽しみです！
入会して3か月が経ちました。 そのうち1か月は体調をくずして休んでしまいましたが、予約のキャンセルにも快く相談にのっていただき、とても感謝しています。 自分の癖や、左右のバランスの悪さは、自分では気付かないものなのだということがよくわかりました。 少しずつ変わってきているのはわかります。 気長に指導していただけるのがうれしいです。 身体が柔らかくなり、肩こりも楽になり、体力がついたと感じた時又書いてみたいです。 それを楽しみに 今は星4つです。
体験してみました。 いくつか身体を動かして、身体の弱い部分を見極めて、そこを正すべくトレーニングメニューを組んで頂けるジムです。 何事も基礎が重要なことは分かっていますが、筋トレや肉体改造においても、いきなり重量は上がらないですし、基礎あっての成長、結果も出るのかなと思いました。 今まで変われなかったので、変えてもらいたいという想いを込めて星5つをお送りします。 トレーナーさんも自分も貴重な時間ですし、動ける身体になれるよう、本気で考えて結果を出す為にサポートしてもらいたい。 とは言え自分次第ですが。 宜しくお願い致します。 子供の頃みたいに動けない自分に気付き、ショックを受けた方、子供の運動会や町内会などの運動会で頭では走ってるのに実際には走れていない方是非オススメです これからなので、結果が出たらまた投稿します。
トライアルの体験をしましたが、身体の使い方や、自身の身体の動かし方の癖等を丁寧に指導してくれました。 その為、正しい姿勢でのトレーニングが実施できるようになります。 パーソナルトレーニングというものは初めての経験でしたが、スポーツクラブでのトレーニングより１ランク上の内容だと感じます。
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