Musashino, Japan
Gotenyama, 1 Chome−6−1, 702・708, 吉祥寺サンプラザ
N/A
+81422568435
1年半ほど通っています。昔から運動が得意ではなく、始める前はパーソナルトレーニング行くこと自体がかなりハードルが高かった。でもトレーナーの方が気さくで、よく話を聞いて無理のないメニューを考えてくれるので継続できています。おかげで明らかに二の腕が締まったり、自分で体をケアすることができるようになって来ました。
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パーソナルトレーニングで身体が変わっていくことを実感しています。
当日の体の状態や気分からトレーニング内容を決めて下さるので、無理なく続けられています。とにかく体が楽になります。 レッスン中は、食事のアドバイスはもちろんのこと、インテリアや雑貨の話、美味しいお菓子の話など情報交換ができて楽しいです。
腰痛もちですが、その日の腰の状態に合わせてトレーニングを組み立ててくださるので、安心して運動ができます。動作も細かく見ていただけるので、正しく動けて運動効果が実感できてます。
無理なく、その日の体調に合わせたトレーニングで、カラダをリセット。助かります！
体の状態にあわせてメニューを考えてくださり、日を追うごとにどんどん体調がよくなるのを実感できています。
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